En sport avec la maîtresse, on fait de la corde à sauter:
LA CORDE A SAUTER
Cela consiste à faire le plus de sauts. il y en a plusieurs et nous apprenons trois sauts faciles :
le saut simple: il consiste tout simplement à sauter a pieds joints.
Le skieur: il consiste à faire de la corde à sauter d’ un côté et de l’ autre.
L’écart de coté: il consiste à sauter à pieds joints et pieds écartés.
des sauts plus complexes:
La cloche: il consiste à faire des sauts à pieds joints en avant et en arrière
La torsade: il consiste à sauter en tournant les hanches de gauche à droite.
Le berceau; il consiste à sauter pied par pied en avant et en arrière en laissant les jambes un petit peu écartées.
Le cloche pied: il consiste à sauter à cloche pied trois fois avec un pied et trois fois avec l’autre .
Sarah et Thomas
