En sport avec la maîtresse, on fait de la corde à sauter:

LA CORDE A SAUTER

Cela consiste à faire le plus de sauts. il y en a plusieurs et nous apprenons trois sauts faciles :

le saut simple: il consiste tout simplement à sauter a pieds joints.

Le skieur: il consiste à faire de la corde à sauter d’ un côté et de l’ autre.

L’écart de coté: il consiste à sauter à pieds joints et pieds écartés.

des sauts plus complexes:

La cloche: il consiste à faire des sauts à pieds joints en avant et en arrière

La torsade: il consiste à sauter en tournant les hanches de gauche à droite.

Le berceau; il consiste à sauter pied par pied en avant et en arrière en laissant les jambes un petit peu écartées.

Le cloche pied: il consiste à sauter à cloche pied trois fois avec un pied et trois fois avec l’autre .

Sarah et Thomas